Catering Nasi Box di Jakarta – Catering atau biasa disebut dengan nasi kotak saat ini sudah banyak ditemukan dan bisa dibeli dengan harga yang bervariasi. Lauknya pun semakin bervariasi mengikuti keinginan pembeli dengan budget yang diinginkan. Cateringnya pun banyak jenisnya termasuk catering dengan komposisi gizi yang seimbang.

Mengenal Manfaat Catering Nasi Box di Jakarta

1. Tubuh yang ideal

Manfaat pertama yang didapatkan ketika seseorang mengonsumsi hidangan dengan komposisi gizi yang seimbang adalah mendapatkan tubuh yang ideal. Hal ini bisa terjadi dikarenakan dalam tubuh memerlukan serat dan juga vitamin C yang terkadang tidak tercukupi dengan baik sehingga pembuangan lemak dan kotoran sangat terhambat.

Ketika seseorang mengonsumsi serat dan vitamin C dengan kadar yang dianjurkan dan rutin maka proses pencernaan dan pembuangan zat yang tidak penting dalam tubuh akan lebih mudah untuk dilakukan. Kandungan ini biasanya terdapat pada sayuran hijau seperti sawi, bayam dan kangkung.

Kandungan ini juga bisa ditemukan pada jenis kacang-kacangan seperti buncis, kacang panjang, kenari dan Almond yang mengandung banyak gizi untuk keperluan tubuh. Mengonsumsi serat juga akan membuat perut merasa kenyang lebih lama.

2. Kulit yang sehat

Nasi kotak dengan tatanan gizi yang pas juga bisa berguna untuk kesehatan kulit yang lebih terjaga. Nasi kotak jenis ini saat ini sudah bisa dibeli dengan mudah di beberapa catering nasi box di Jakarta terbaik. Pembeli bisa meminta sendiri lauk apa saja yang harus ada di dalam kotaknya.

Kulit yang sehat ini disebabkan karena adanya kandungan beta karoten yang umumnya terkandung pada sayuran yang diolah dengan baik pada sebuah nasi kotak. Zat ini biasanya terkandung pada sayuran jenis wortel, tomat dan brokoli. Ditambah lagi kandungan lemak yang sehat dari mentega maupun minyak zaitun.

Kandungan yang tidak hanya berat pada protein ini akan memberikan kebutuhan asupan gizi yang lebih baik untuk kesehatan kulit. Perawatan untuk kulit dari luar memang sangat diperlukan namun juga perlu diimbangi dengan perawatan dari dalam salah satunya dengan cara konsumsi makanan yang benar.

3. Mengurangi kadar kolesterol

Manfaat lain yang didapatkan ketika seseorang memilih catering sehat adalah mengurangi kadar kolesterol. Hal ini disebabkan karena catering ini mengolah makanan dengan cara yang berbeda dan juga mengurangi tambahan bahan yang bisa memicu naiknya kolesterol.

Hal ini ditunjang pula dengan digunakannya bahan yang fresh dan sehat untuk memberikan keseimbangan asupan yang digunakan. Anda bisa memesan makanan sehat ini di catering nasi box di Jakarta murah.

4. Kesehatan tulang

Manfaat selanjutnya yang didapatkan adalah tulang yang lebih kuat. Hal ini disebabkan oleh adanya paduan ikan-ikanan yang kaya dengan Vitamin D dan Kalsium yang sangat baik untuk tubuh. Selain itu terkadang catering ini juga memberikan desert sehat dari olahan susu yang sangat bagus untuk kekuatan tulang.

Dessert ini biasanya ditemukan pada box makan untuk pesta ulang tahun anak mengingat kebaikannya bagi pertumbuhan tulang terutama untuk anak-anak.

5. Detoks pada tubuh

Manfaat selanjutnya yang juga bisa didapatkan adalah detoks alami untuk tubuh. Hal ini didukung dengan digunakannya tomat sebagai sayuran yang mengandung vitamin C di dalamnya. Vitamin C sangat bagus untuk tubuh sebagai detoks alami dan juga menangkal radikal bebas yang mendekat.

6. Mood yang lebih baik

Manfaat terakhir yang didapatkan adalah memperbaiki mood yang sedang kacau di hari itu. Mood ini bisa diperbaiki karena adanya kandungan B26 yang terdapat pada daging merah, wijen, dan ikan segar. Zat ini juga bisa didapatkan pada beras merah, pisang dan kacang hijau sebagai pelengkapnya.

Itulah mengapa tidak jarang adanya penggunaan nasi merah dan juga penambahan pisang hijau dalam sebuah nasi kotak.

Ada beberapa tips yang bisa digunakan untuk mendapatkan makanan dengan porsi gizi yang seimbang. Hal ini tentunya akan menunjang gaya hidup sehat Anda.

Tips Memadukan Makanan Catering Dengan Gizi Seimbang

• Pilih makanan

Dalam hal ini biasanya catering nasi box di Jakarta online memberikan beberapa pilihan makanan yang diinginkan. Makanan ini berupa makanan khas daerah tertentu, makanan nusantara maupun western tergantung selera dari konsumennya. Ketika sudah diputuskan di awal untuk jenis makanan apa yang diinginkan maka selanjutnya akan lebih mudah.

Mengelompokkan jenis makanan sesuai dengan jenis makanannya akan memudahkan Anda untuk memadukan sayuran maupun lauk yang harus ada di dalam nasi kotaknya. Hal ini juga akan menekan ukuran porsi yang berlebihan dan memastikannya selalu pas untuk sekali makan.

• Daftar sayuran yang digunakan

Selanjutnya yang bisa dilakukan adalah menuliskan sayuran apa saja yang akan dimasak dan dimasukkan ke dalam kotaknya. Sayuran yang banyak digunakan dalam nasi kotak adalah sayuran dengan cara dimasak. Dalam hal ini Anda perlu mencari tahu sayuran apa yang enak untuk ditumis secara bersamaan.

Kebanyakan menggunakan buncis, kacang atau tumis capjay kering tanpa kuah. Memasak tanpa kuah juga menghindari adanya makanan basi sebelum dimakan.

• Daftar lauk

Lalu memutuskan lauk apa yang akan digunakan. Hal ini digunakan untuk menyeimbangkan porsi dari serat dan proteinnya agar tidak timpang dalam jumlahnya.

• Lengkapi

Terakhir adalah menambahkan buah atau dessert untuk cuci mulut. Biasanya buah yang digunakan semangka, pisang hijau maupun puding untuk memberikan rasa yang lebih segar di mulut setelah menyantap hidangannya.

Apakah Anda butuh pesan catering nasi box di Jakarta? Jika iya maka Anda bisa menghubungi Jakarta Nasi Tumpeng. Karena selain tumpeng, kami menyediakan kebutuhan konsumsi berupa nasi box untuk berbagai jenis acara.

Buat Anda yang butuh nasi box cepat dan langsung dikirimkan maka bisa menghubungi kami di 0812-9430-9199 atau email ke jakartanasitumpeng@gmail.com. Ada berbagai jenis paket nasi box enak yang dapat dipilih sesuai anggaran dan kebutuhan.